L A G O M ‘Lagom’ es una palabra sueca que significa “ni demasiado, ni muy poco: lo justo”, y se ha convertido en un estilo de vida que fomenta el equilibrio y la atención plena en … READ MORE

Aprende cómo llevar un diario con Way of Gray


Cómo cumplir tus objetivos cuando pierdes la motivación
Hemos colaborado con la fundadora de The Happiness Planner, Mo Seetubtim, para ayudarte a cumplir tus objetivos cuando pierdas la motivación. Te damos 6 consejos para mantenerte inspirada y motivada: 1. Oblígate a ti misma a hacer cosas. … READ MORE

Entrevista a Kat Farrants, Fundadora de ‘Movement For Modern Life’
Entrevistamos a Kat Farrants, fundadora de movementformodernlife.com, una página web nacida en Londres y creada para revolucionar el sector de yoga y bienestar online. Si te encanta el yoga pero te gusta practicarlo o a tu aire, o … READ MORE

Planes Día de la Madre: Ideas ‘last-minute’ para Madre e Hija
Muchas veces nos preguntamos, ¿qué podemos regalar por el día de la Madre? ¿Qué es lo que quiere nuestra madre realmente? Probablemente, a ella le encantará que le dediquemos más tiempo, momentos especiales para disfrutarlos a nuestro lado. … READ MORE

Por qué todos los fines de semana deberían tener 3 días
Aunque no te lo creas, un montón de estudios médicos y psicológicos afirman que tener semanas laborales más cortas es beneficioso y puede prolongar la vida. Por ahora esto parece una opción poco viable, ya que por … READ MORE

10 excusas para no correr un maratón
Si te habías prometido a ti misma correr la maratón este año y ahora te da pereza… No sufras: hemos preparado una lista de 10 socorridas excusas que podrás utilizar para escaparte. ¡El año que viene seguro que … READ MORE

Cómo llevar el estilo Athleisure como una celebritie
¿Sientes que siempre vas a contrarreloj, corriendo de un lado para otro? ¡Entonces te encantará la tendencia athleisure! Hace sólo unos años, era imposible pensar en crear un outfit cool a base de prendas deportivas, como los joggers o … READ MORE

Cómo conquistar a un chico en 10 días
¿Recuerdas aquella película, “Cómo perder a un chico en 10 días”, protagonizada por Kate Hudson, co-fundadora de Fabletics? Desde fingir ser vegetariana hasta dejar tampones en el baño de Barry (Matthew McConaughey), en esta comedia romántica se habla … READ MORE

PROPÓSITO PARA 2017: 5 CONSEJOS PARA EMPEZAR A CORRER CON FABLETICS
RETO 21 DÍAS Ya lo dicen: ¡año nuevo, vida nueva! Y desde Fabletics queremos ayudarte a cumplir tus buenos propósitos para el 2017. Hemos creado cuatro programas de 21 días para empezar a correr, conseguir un vientre plano, … READ MORE