Consejos para runners: estiramientos básicos para después de Correr

BY Fabletics Masters

Si has salido a correr hoy, toma nota de estos ejercicios de estiramiento que toda buena runner debe saber. Asegúrate de elegir ropa especial para correr, que sea cómoda y con materiales transpirables que garanticen una temperatura corporal óptima. Sea cual … READ MORE >